„Az Inspiráló Műhely egy betegség és egy mély belső döntés, egy kiégéssel járó életszakaszt követően született. Ma már biztonságos térként szolgál azoknak, akik elakadásban vannak, és szeretnének újra kapcsolódni önmagukhoz, rejtett erőforrásaikhoz”.
Egyéni beszélgetések
Segítek, hogy újra kapcsolódhass önmagadhoz, erőforrásaidhoz – mentálhigiénés konzultáció személyesen vagy online.
Csoportos konzultáció
Sokszor már az is gyógyító hatású lehet, ha mások egyéni történeteiben magunkra ismerünk, ennek következtében aktíválódik önsegítő képességünk.
Szülőknek és családoknak
Néha elég egy új nézőpont, nyugalmat támogató impulzus – együttgondolkodás, hogy beazonosításra kerüljön, mire van most igazán szükség.

Biztonságban önmagaddal
Hiszek abban, hogy mindenkinek szüksége van egy olyan biztonságos, elfogadó közegre, ahol őszintén beszélhet önmagáról, a fájdalmairól és a mélyen hordozott sebekről – ítélkezés nélkül. Egyéni segítő beszélgetéseket tartok, ahol empátiával és figyelemmel kísérlek végig az utadon.

SEB kezelés
Mentálhigiénés Egyéni Segítő Beszélgetés
Egyéni, 10 alkalmas folyamat, amely biztonságos teret nyújt a belső elakadások feltárásához és a fájdalmas élmények feldolgozásához. Tabumentes, empatikus támogatás mentén segít mozgósítani a belső erőforrásokat és elindulni a gyógyulás útján.

Stresszkezelés, Szorongásoldás, Stabilitás
Ez a 7 alkalmas program gyakorlati eszközöket ad a stressz és szorongás csökkentéséhez, a belső stabilitás megerősítéséhez. A résztvevők olyan hétköznapi rutinokat és szemléleteket sajátítanak el, amelyek segítenek kiegyensúlyozottabb, örömtelibb életet élni.

Konfliktuskezelés, Kommunikáció, Kapcsolódás
A biztonságos és szeretetteljes kapcsolatok kialakításának segítsó folyamata. A résztvevők feltárják saját kötődési mintáikat, megértik korai és felnőttkori kapcsolataik hatásait, és elsajátítják az együttérző kommunikáció és a konfliktuskezelés alapjait.
Klienseim mondták:
A gyógyulás képessége bennünk van.
Az elmúlt évek megtanítottak arra, hogy a változás nemcsak lehetséges, hanem tanulható is. Amit hozunk, azt megérthetjük. Amit gyengének érzünk magunkban, azon lehet erősíteni. Ebben segít a tudatosság, az önismeret – és egy támogató, holisztikus szemlélet.
